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教師職業(yè)病嗓子不舒服如何緩解,老師職業(yè)病喉嚨變嘶啞

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  • 摘要
  • 老師喉嚨啞來給同學(xué)上課上課三年級作文

    我們一直以為劉老師的嗓音永遠如夜鶯般宛轉(zhuǎn)動聽,可是今天……早晨,劉老師一進教室,就用沙啞的嗓音,低沉地說:“老師今天嗓子啞了,請同學(xué)們多多諒解。

    ”教室里頓時鴉雀無聲,大家都抬起頭來關(guān)切地望著老師,平時愛搞惡作劇的朱冉也安靜了下來;平時不敢舉手發(fā)言的孫家琪也大膽地舉起了手;就連平時愛打瞌睡的徐承域也一下子聚精會神了許多……我想,是不是我作業(yè)交得太慢,老師生氣了嗓子才會啞的;是不是貝家輝不聽老師指揮,老師朝他大吼一聲導(dǎo)致嗓子啞了;是不是張寅森不寫作業(yè),只顧著和同學(xué)玩拍手游戲,老師發(fā)怒了,結(jié)果嗓子啞了;是不是……這時的我心里亂極了,真想一下子沖出教室,好去尋找能醫(yī)治嗓子的靈丹妙藥。終于熬到了放學(xué),我飛一般地跑到街上,買了“胖大海”含片,卻遲遲不敢送給老師。下午,老師的嗓子更啞了,我的心更內(nèi)疚了!課間休息時,我抑制不住自己的心情一個箭步?jīng)_到老師的辦公室里,把“胖大海”含片悄悄地放在劉老師的辦公桌里,附上一張紙條,上面寫著:祝劉老師嗓子早點康復(fù)!第二天,劉老師走進教室,甜甜地笑了,我們也甜甜地笑了起來…… 呵呵,其實老師真挺辛苦的,一天要講很多課,還要管不聽話的學(xué)生,老師啊,你怎么不買個擴音器啊,那樣就方便多了

    講課太多嗓子一直啞,有沒有啥方法可以緩解

    講課嗓子干,我個人也做過講座什么的,因為長時間說話,喉嚨肌肉運動水分流失導(dǎo)致,隨之的紅腫會讓嗓子沙啞難耐,最后就是俗話說的口干舌燥了。

    緩解方法:

    1喝水是最有效的方式當(dāng)然也只能緩解一時問題

    2喝水是加入如胖大海,金銀花,羅漢果茶等都可以提升效果。

    3課余,吃一些潤喉糖,不用注重牌子,大多數(shù)清涼的功效就可以消腫止啞。

    4說話的頻率,聲音的大小都能一定情況的減緩嗓子的消磨,配備一個小蜜蜂,小話筒,在說話時不要連續(xù)過快就可以。

    以上都是我個人的經(jīng)驗,希望能夠給你一些幫助,有什么好的方法也請與我分享啦,感謝感謝。

    教師職業(yè),嗓子沙啞常態(tài)化。大家有沒有改善的方法?謝謝

    用科學(xué)發(fā)聲方法,用丹田氣,用共鳴腔體發(fā)聲,不要只靠嗓子去喊。

    尤其是需要大聲的時候,一定要用丹田氣,就是小腹和后背的力量。

    平時用胸腔共鳴發(fā)聲,聲音醇厚,保護聲帶。

    沒有嗓子疾病,不要亂用金銀花,胖大海的含片和那種特殊功效的飲品,它們在中藥中屬涼性,女的經(jīng)常服用容易月經(jīng)不調(diào),手足冰涼,腹痛腹瀉等疾病。

    平時可以多喝溫開水,注意不要太熱,也不要太涼,那樣也同樣刺激聲帶,不容易恢復(fù),實在喝不了白開水,就喝中性的茉莉花茶。

    京劇有種說法,千斤話白四兩唱,專業(yè)的曲藝演員,比如郭德綱,一個專場,不停的說中間夾雜唱,一次個把小時,單純靠嗓子,早就廢了。

    就是科學(xué)的發(fā)聲方法,不止聲音好聽,而且也保護聲帶,可以用到八九十歲,一樣和二三十歲的狀態(tài)一樣。

    教師的職業(yè),嗓子沙啞化,說明大部分老師只注重教學(xué),不注重保護聲帶,保養(yǎng)聲帶,這是教師工作的大忌。

    現(xiàn)在科學(xué)發(fā)聲的教學(xué)方法很多,比如抖音就有教授怎么朗讀發(fā)聲的訓(xùn)練課,可以多去聽聽,結(jié)合自己多加練習(xí),也不用花錢,何樂而不為?

    呵呵呵,教師職業(yè),嗓子,咽喉生病是常態(tài),怎么辦?問我那還真問對了人,因為我從教四十多年,不但嗓門大,穿透力強,嗓音還好聽,且不容易沙啞。我教初中語文,學(xué)生可愛聽我講課了,尤其喜歡我示范朗讀課文,往往會被我聲情并茂的朗讀所感染。若要問我是怎么做到的,還真有竅門,就看你能不能用心去感悟去練習(xí),運用。說簡單點,就是用唱歌的發(fā)聲方法去說話,也就是用氣息,頭部和胸腔的共鳴發(fā)聲。關(guān)鍵是掌握用氣息去沖擊聲帶,好好學(xué)習(xí)怎樣運用呼吸,掌握控制氣息的方法,盡量減少喉嚨,聲帶的摩擦,請教那些唱歌唱得好的怎樣發(fā)聲,反復(fù)體會。長期堅持,形成習(xí)慣,就不會再有嗓子沙啞的情況出現(xiàn)了。

    少講話,精講話,用掌聲,用眼神,用手勢,培養(yǎng)骨干。

    教學(xué)中能用簡潔的辦法,就不要啰嗦。

    進入教室,看到教室里熱鬧,先不要講話,往講臺上一站,眼睛往最熱鬧的地方掃看,把全教室的學(xué)生臉掃苗一遍,如果個別學(xué)生還有聲音,沒有聽見,可以先擊掌幾次,有點類似電視里的縣太爺敲打“驚堂木”,古裝的戲劇、影視中,我們會看到縣太爺審案時案桌右邊總是放有一個小木塊。一旦下面的嫌疑犯不老實,或者因為訴訟雙方在公堂爭吵顯得混亂時,縣太爺便舉起木塊“啪”的一聲敲在桌面上,公堂上的爭吵便馬上收斂起來,縣太爺頓時由被動變?yōu)橹鲃印?h太爺揮動的這塊木塊就是“驚堂木”。再不行,繞著課桌走下去,靠近學(xué)生,拍拍他們的肩膀,不用講話,就達到了提示安靜上課的作用。

    培養(yǎng)骨干,管理一個大班,如果所有的事情都自己包辦,會辛苦,要適當(dāng)培養(yǎng)幾個骨干,例如坐在最前面的學(xué)生,喜歡做事的學(xué)生,可以把調(diào)皮的學(xué)叫到面前,然后用低音教育他們,沒有必要隔著很遠,扯著嗓子大喊,小明你過來。

    有些作業(yè)上錯誤的地方,不用說太多,用小棍子,指著錯誤地方,等學(xué)生看到了,再說問題,不用說,某某字的上面一格,第幾個字錯了,節(jié)省說話的數(shù)量。

    謝邀!教師職業(yè)嗓子啞,這是職業(yè)病。二0二年下期,我任教兩個班的語文課兼班主任和其他的學(xué)校管理工作。其中一個班是87個學(xué)生,另一個班是84個學(xué)生。兩節(jié)課下來,噪子聲如乃西鴨聲,說不出話來。開始時,我就口含西瓜霜、草珊瑚等含片,結(jié)果效果不佳。后來,我改用胖大海加蜂蜜,一個半月后,噪音恢復(fù)正常了。切記:西瓜霜等藥片不要口服,否則,患胃病是常事。

    以上方法僅供參考,歡迎你的互動![作揖][比心][握手][玫瑰][大笑][祈禱]

    上課一定記得帶茶杯,放不放茶葉無所謂,課前丶課間去到教師休息室充滿水,課上嗓子干可抽空喝一口。

    對兩個自然班以上的合班課,一定要開擴音器,當(dāng)然現(xiàn)在大多數(shù)教室已是多媒體教室,電腦丶投影儀丶擴音器等都齊全。

    二丶三十年前大學(xué)未擴招,大班上課很少,多媒體教室很少,在普通教室寫黑板教學(xué)。寫與說是當(dāng)教師的最起碼的基本功。教了幾年書后自然能悟出發(fā)音道理,講課說話帶有磁性且具穿透力,并不靠鬼喊吶叫。

    我在大學(xué)執(zhí)教38年,順利退休,嗓子從未啞過。

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