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是這樣的。其實,無論那種職業(yè),都不同程度的會有職業(yè)病,有的行業(yè)或者工作崗位的職業(yè)病,表現(xiàn)的輕重、隱顯不盡相同罷了。
我得過頸椎病,雙肘骨質增生。甚至,剛入職時,因為淘氣的學生而得了肝病。后來,逐漸適應,加上老教師的幫助,開導,才好下來。
總之,我覺得即使自己小心的避免職業(yè)病的發(fā)生,也不可能一點兒不得,因為我們畢竟是要把工作做好哇!
教師的職業(yè)病是指教師因長期工作壓力、缺乏休息、工作環(huán)境因素等導致的身體、心理上的不適,如:
疲勞:長期工作壓力大,缺乏休息,容易導致疲勞。
精神壓力:教師需要不斷的創(chuàng)新,面對學生的各種行為,經(jīng)常需要忍受負面的情緒壓力。
過度工作:教師工作量大,加班頻繁,對健康產生影響。
不良工作環(huán)境:教室、教學設備等不良工作環(huán)境可能導致一些健康問題。
職業(yè)緊張:教師需要長期關注學生的學習和行為,職業(yè)緊張也是一個問題。
身體不適:教師可能因長期站立、長時間持續(xù)地教學,導致身體不適。
教師一般最需要預防的:
1、下肢靜脈曲張——長時間站立
2、頸椎病——伏案備課,授課姿勢
3、腰椎疾病——久坐
4、鼻炎、咽炎、支氣管炎——長期處于粉塵環(huán)境
5、胃病——三餐不定
這幾類應該是教師常見的幾種疾病,平時應該針對性預防。
最主要的是:一是肩周炎,二是頸椎病,三是呼吸道咽喉炎。盡量地做好自身防護,做到板演時間調節(jié)好,盡量多做肩周運動,板演時間不要過長。批改作業(yè)時注意不要過度超時,多做頸椎運動,盡量防止粉塵進入咽喉部,擦黑極一定用濕布,不宜用干布。
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