每次跑個(gè)200米左右背就開始疼,不知道從什么時(shí)候開始就這樣了,仰臥起

1、當(dāng)背部著地的時(shí)候，便可以開始下一個(gè)循環(huán)的動(dòng)作。在仰臥起坐的過程中，腹部肌肉其實(shí)只在起初的階段參與工作，之后便會(huì)改由髖部的屈肌執(zhí)行任務(wù)。

2、賽前充分熱身，慢跑喝上個(gè)2000米，讓身體微微出汗，然后活動(dòng)四肢的關(guān)節(jié)的韌帶，作好拉伸 7，一起跑不要急著去內(nèi)道，人太多容易出意外，跌倒了就麻煩了，注意不要搶跑 8，不要彎道超越，超越時(shí)不要和別人發(fā)生碰撞。

3、因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)階段腹肌向心收縮，而作為拮抗肌群的后背豎脊肌則是離心收縮，所以仰臥抬腿本身就會(huì)因?yàn)榇碳さ胶蟊扯鹧克崽?。另外，腹肌生理上?fù)責(zé)卷曲軀干的，而很多人在做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，腰背僵硬，直上直下，腹肌沒有卷曲，這樣不但練不到腹，還會(huì)讓你腰酸背疼。

4、你好。肌肉酸痛一定不要鍛煉了。會(huì)有受傷的可能性。要恢復(fù)好了 再鍛煉。健身的朋友都或多或少的都遇到過肌肉酸痛的情況，尤其是剛步入健身的人，他們急于求成，3分鐘熱血來了就猛練一通，結(jié)果導(dǎo)致肌肉酸痛。

5、開始姿夢(mèng)：仰臥位，屈膝，雙手拇指于髖關(guān)節(jié)上方。訓(xùn)練方法：緩慢向床面壓低背部，同時(shí)收縮腹肌，之后回到開始姿勢(shì)，再次緩慢向床面壓低背部，同時(shí)收縮臀部肌肉。開始姿勢(shì)：仰臥位，屈膝，保持一個(gè)后背不疼的姿勢(shì)。訓(xùn)練方法：收縮腹肌，再收縮臀部肌肉。注意背部保持不動(dòng)。

塵肺病約占我國職業(yè)病總數(shù)的90%,職業(yè)病對(duì)你造成什么影響?

塵肺病占據(jù)職業(yè)病總數(shù)的90%，可以說職業(yè)病這個(gè)都會(huì)有，這是嚴(yán)重不嚴(yán)重的問題，哪個(gè)職業(yè)多少都有一些，比如說工地上的工作時(shí)間久了，基本上都有，塵肺病，車間里面也是這樣，辦公室里面工作久了基本上都是頸椎病，腰間盤突出，肩周炎。

正確答案是塵肺病。塵肺病，作為我國最常見和最主要的職病之一，截止2014年，累計(jì)報(bào)告病例達(dá)到777173例，約占職業(yè)病總數(shù)的90%。塵肺病主要是由于吸入無機(jī)礦物質(zhì)粉塵引起的，這些粉塵在肺部沉積后會(huì)導(dǎo)致肺組織出現(xiàn)彌漫性的結(jié)節(jié)狀或網(wǎng)狀纖維化。

占比情況：截止2014年底，建國以來我國累計(jì)報(bào)告塵肺病777173例，占職業(yè)病總數(shù)的90%。病因：塵肺病是由于在職業(yè)活動(dòng)或環(huán)境中長(zhǎng)期吸入無機(jī)礦物質(zhì)粉塵，粉塵在肺內(nèi)潴留而引起以肺組織彌漫性結(jié)節(jié)狀或網(wǎng)格狀纖維化為特征的一組疾病。

答案：A、塵肺病。解析： 塵肺病是我國最常見的一類職業(yè)?。航刂?014年底，建國以來我國累計(jì)報(bào)告塵肺病777173例，占職業(yè)病總數(shù)的90%，顯示出塵肺病在職業(yè)病中的主導(dǎo)地位。

塵肺病一般多發(fā)于礦山開采工和機(jī)構(gòu)制造業(yè)工人和建筑材料行業(yè)工人和金屬冶煉工。金屬礦山的開采工或者采煤工這些職業(yè)是最容易會(huì)得塵肺病的，因?yàn)樵诒七\(yùn)輸?shù)鹊冗^程中都會(huì)接觸到很多的二氧化硅粉塵，還有灰塵，如果長(zhǎng)期吸入這些粉塵的話那么就會(huì)產(chǎn)生塵肺病。

目前對(duì)我國工人健康威脅最大的職業(yè)病是塵肺。一直以來塵肺病都是工人身體健康的重要威脅，我國塵肺病確診病例占職業(yè)病總數(shù)的九成以上，成為我國第一大職業(yè)病。目前塵肺病防治已經(jīng)成為企業(yè)安全生產(chǎn)工作的重要組成部分，通過給工人佩戴KN100口罩高等級(jí)防塵口罩對(duì)于企業(yè)安全生產(chǎn)建設(shè)來說有著重要意義。

腰疼怎么回事

1、女性最近腰疼得厲害，可能[strong]職業(yè)病就是腰疼嘛[/strong]的原因有以下幾點(diǎn)[strong]職業(yè)病就是腰疼嘛[/strong]：腰椎問題：腰椎滑脫：腰椎[strong]職業(yè)病就是腰疼嘛[/strong]的椎體之間發(fā)生相對(duì)位移，可能導(dǎo)致腰部疼痛。腰椎峽部裂：腰椎峽部發(fā)生斷裂，也可能引發(fā)腰痛。婦科疾?。号枨谎祝号枨粌?nèi)[strong]職業(yè)病就是腰疼嘛[/strong]的炎癥可能導(dǎo)致腰部疼痛，通常伴隨其他癥狀，如發(fā)熱、陰道分泌物增多等。

2、引起腰痛的病因很多，一部分腰痛屬于非特異性腰痛，即找不到明確的疾病引起的腰痛。這其中以肌肉骨骼疼痛為主，這種腰痛多可在數(shù)周內(nèi)自行緩解。另一部分，是腰部局部的問題，如腰椎間盤突出癥、腰椎退行性疾病、腰椎滑脫癥、椎體骨折、椎管狹窄和馬尾綜合征等。

3、女性突然腰疼得厲害，可能的原因主要有以下幾點(diǎn)：腰椎間盤突出癥：癥狀：活動(dòng)后可能誘發(fā)，伴有下腰部疼痛，以及下肢麻木和放射性疼痛。查體：局部棘突有壓痛。診斷：CT檢查可明確診斷。治療：主要選擇保守治療，如臥床休息、局部按摩、熱敷、針灸或牽引等。

4、腰疼是一種常見的臨床癥狀，可能由多種疾病導(dǎo)致。以下是一些常見的原因：腰部肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間的體力勞動(dòng)或不良姿勢(shì)可能導(dǎo)致腰部肌肉過度使用，從而引起疼痛。腰背肌筋膜炎：腰背肌筋膜發(fā)生無菌性炎癥時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛，可能伴有僵硬和活動(dòng)受限。

5、女性若出現(xiàn)突然的腰疼，需具體觀察疼痛部位。 若疼痛位于腰正中，可能是棘上韌帶拉傷或腰椎小關(guān)節(jié)紊亂所致。 這種疼痛通常急劇發(fā)作，患者可能固定在某一姿勢(shì)，難以活動(dòng)。 此時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過腰椎小關(guān)節(jié)復(fù)位來緩解癥狀。 如果腰疼出現(xiàn)在腰部?jī)蓚?cè)，可能是肌肉拉傷引起的。

6、男性腰疼可能的原因有多種：腎臟疾?。耗I結(jié)石：結(jié)石刺激腎臟包膜或腎盂，導(dǎo)致腰痛。腎囊腫：囊腫增大可能壓迫周圍組織，引起腰痛。泌尿道感染性疾?。喝缒I盂腎炎等，炎癥影響腎臟感受器，產(chǎn)生腰痛。急性腎炎：腎臟炎癥可能導(dǎo)致腰痛。腎臟腫瘤：腫瘤生長(zhǎng)壓迫周圍組織或神經(jīng)，引發(fā)腰痛。

7、年輕人突然腰疼得直不起來，可能的原因有以下幾種：腰間盤突出癥：這是最常見的原因之一，尤其在2050歲的青壯年人群中較為多發(fā)。腰間盤突出癥的特點(diǎn)是腰痛，并可能伴有下肢的放射痛。腰椎滑脫：腰椎滑脫也可能導(dǎo)致年輕人突然腰痛、無法直立。

職業(yè)病有哪些癥狀

1、常見的職業(yè)病有以下幾種：屏幕臉：長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦導(dǎo)致的成人痘、痤瘡和色素沉著。鼠標(biāo)手：長(zhǎng)期用鼠標(biāo)造成的手腕傷害，包括腕管綜合癥，表現(xiàn)為手腕刺痛、麻痹、無力等癥狀。電腦頸：長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦工作導(dǎo)致的頸椎問題，表現(xiàn)為頸部疼痛、脊柱側(cè)彎等癥狀。

2、頸椎?。撼绦騿T、教師、辦公室工作人員等長(zhǎng)時(shí)間保持低頭姿勢(shì)的職業(yè)容易患上頸椎病。 腰椎間盤突出：理發(fā)師、服務(wù)員、廚師等需要長(zhǎng)時(shí)間站立或保持不正確坐姿的職業(yè)容易患上腰椎間盤突出。 視力問題：程序員、設(shè)計(jì)師、文案等長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦或進(jìn)行近距離工作的職業(yè)容易出現(xiàn)視力問題，如近視、老花等。

3、常見的職業(yè)病有聽力受損、塵肺病、頸椎病和職業(yè)性皮膚病等。 聽力受損：長(zhǎng)時(shí)間暴露于高分貝噪音環(huán)境，如工廠機(jī)械噪聲、建筑工地噪聲等，會(huì)對(duì)聽覺系統(tǒng)造成損害，導(dǎo)致聽力下降甚至耳聾。這種職業(yè)病在從事機(jī)械操作、建筑工人等職業(yè)的人群中較為常見。

4、常見職業(yè)病包括以下幾種：塵肺病 塵肺病是一種常見的職業(yè)病，主要是由于長(zhǎng)期吸入粉塵或灰塵導(dǎo)致的肺部疾病。這些粉塵可能來自于工作環(huán)境，如礦工、石匠、紡織工人等。塵肺病的癥狀包括咳嗽、呼吸困難和胸痛等。職業(yè)性皮膚病 職業(yè)性皮膚病是由于接觸化學(xué)、物理或生物因素導(dǎo)致的皮膚損傷。

5、常見職業(yè)病主要有以下幾種： 塵肺病 塵肺病是一種長(zhǎng)期在粉塵環(huán)境下工作引發(fā)的職業(yè)病。肺部吸入大量粉塵后，會(huì)引起肺部組織纖維化，導(dǎo)致呼吸困難、咳嗽、咳痰等癥狀。此病常見于礦工、建筑工人等。 噪聲聾 噪聲聾是由于長(zhǎng)期暴露在噪音環(huán)境中，引起的聽力損傷。

職業(yè)病鑒定里有沒有腰脫這個(gè)病?

法律主觀[strong]職業(yè)病就是腰疼嘛[/strong]：一般要求在治療終結(jié)后前往鑒定機(jī)構(gòu)進(jìn)行傷殘鑒定[strong]職業(yè)病就是腰疼嘛[/strong]，即以事故直接所致的損傷或確因損傷所致的并發(fā)癥治療終結(jié)為準(zhǔn)。對(duì)于傷情嚴(yán)重的[strong]職業(yè)病就是腰疼嘛[/strong]，在出院三個(gè)月之后進(jìn)行傷殘鑒定。

一般構(gòu)成十級(jí)傷殘左右，但是具體的鑒定級(jí)別還是要看具體傷情的鑒定意見為主。法律依據(jù)：《職工工傷與職業(yè)病致殘程度鑒定標(biāo)準(zhǔn)》十級(jí)第（14）項(xiàng)：“身體各部位骨折愈合后無功能障礙”。

無法判斷，因?yàn)楣b定具體看傷者經(jīng)治療后是否存在功能障礙，及其對(duì)醫(yī)療與日常生活護(hù)理的依賴程度等方面，不知道傷者職工治療后的狀態(tài)，是無法判斷傷殘等級(jí)的。

經(jīng)勞動(dòng)能力鑒定委員會(huì)進(jìn)行疾病與工傷關(guān)聯(lián)性確認(rèn)，腰脫確實(shí)為工傷導(dǎo)致的，應(yīng)當(dāng)認(rèn)定為工傷。

確屬因?yàn)楣ぷ髟蜓渴軅瑢?dǎo)致腰脫加重的，經(jīng)勞動(dòng)能力鑒定委員會(huì)進(jìn)行疾病與工傷關(guān)聯(lián)性鑒定確認(rèn)，加重部分享受工傷保險(xiǎn)待遇。

每天需要固定坐姿批改作業(yè)，這可能導(dǎo)致腰脫。而長(zhǎng)時(shí)間站立講課或輔導(dǎo)學(xué)生，又可能引發(fā)下肢靜脈曲張。這些職業(yè)病都是由于教師的工作性質(zhì)所導(dǎo)致的。除此之外，管理學(xué)生時(shí)的生氣、發(fā)火，以及因教學(xué)成績(jī)排名帶來的壓力，也可能導(dǎo)致血壓升高，心臟疾病甚至心腦血管疾病。

干機(jī)修行業(yè)也會(huì)得職業(yè)病，一般大師傅都有腰脫，或者腰類疾病，因?yàn)橄褚恍┐蠡?，比如抬變速箱，卸輪胎，都?huì)累到或傷到腰。

...腰疼,去醫(yī)院檢查是腰椎間盤膨出,這屬于職業(yè)病嗎?沒有合同,能索取賠...

要準(zhǔn)間盤突出未納入國家職業(yè)病認(rèn)定項(xiàng)目！因?yàn)閷?dǎo)致腰椎間盤突出的病因?qū)嵲谑翘嗔薣strong]職業(yè)病就是腰疼嘛[/strong]，不好認(rèn)定！但是這個(gè)病科可以想辦法去爭(zhēng)取成為工傷。腰間盤突出[strong]職業(yè)病就是腰疼嘛[/strong]，有無數(shù)成功認(rèn)定的案例[strong]職業(yè)病就是腰疼嘛[/strong]，也有無數(shù)認(rèn)定失敗的案例，關(guān)鍵是[strong]職業(yè)病就是腰疼嘛[/strong]你怎么去準(zhǔn)備。腰間盤突出的工傷認(rèn)定，必須是一次性，一瞬間的事故傷害，日積月累的不算。

提出辭職是可以的，但是你這腰椎盤突出不屬于職業(yè)病的范疇，職業(yè)病是指企業(yè)、事業(yè)單位和個(gè)體經(jīng)濟(jì)組織的勞動(dòng)者在職業(yè)活動(dòng)中，因接觸粉塵、放射性物質(zhì)和其他有毒、有害物質(zhì)等因素而引起的疾病。各國法律都有對(duì)于職業(yè)病預(yù)防方面的規(guī)定，一般來說，凡是符合法律規(guī)定的疾病才能稱為職業(yè)病。

腰椎病，腰椎間盤突出，不在國家法定的職業(yè)病分類和目錄范圍內(nèi)，不屬于職業(yè)病。

勞動(dòng)者給老板干2年，勞動(dòng)雙方?jīng)]有勞動(dòng)合同，每天工作10多個(gè)小時(shí)，一個(gè)月好的時(shí)候休息一天，累的腰疼，勞動(dòng)者可以按照《勞動(dòng)合同法》第38條規(guī)定，立即解除勞動(dòng)合同，不需事先告知用人單位。

可以的，你這個(gè)屬于十級(jí)傷殘，可以通過法律保護(hù)的，給你信心，希望你快好起來。[strong]職業(yè)病就是腰疼嘛[/strong]我剛給你查了資料：“工傷法律門戶根據(jù)《勞動(dòng)能力鑒定 職工工傷與職業(yè)病致殘等級(jí)》（GB/T16180-2014），張士謙律師、賀曉林將四肢傷殘的鑒定標(biāo)準(zhǔn)歸納總結(jié)，以供工傷職工及法律人士查詢、適用。