有人說舉重對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體有害,這是真的嗎?

1、事實(shí)上，不只是舉重，所有和競(jìng)技有關(guān)的體育比賽，運(yùn)動(dòng)員受傷的概率也是非常大的，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員長期在和自己的身體極限進(jìn)行戰(zhàn)斗，所以，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說，舉重是會(huì)對(duì)他們的身體帶來一些傷害的。

2、適量的舉重鍛煉對(duì)身高沒有影響，只有過度或超負(fù)荷的練習(xí)才可能對(duì)身高產(chǎn)生影響。特別是處于生長期的青少年，由于身體各部位尚未發(fā)育成熟，高強(qiáng)度的鍛煉可能會(huì)損傷關(guān)節(jié)間的軟骨，阻礙骨骼的正常生長，進(jìn)而影響身高。長時(shí)間負(fù)荷或過度訓(xùn)練可能導(dǎo)致骺軟骨過早愈合，骨化過程提前完成，影響骨骼的繼續(xù)生長。

3、運(yùn)動(dòng)員長期還有和身體有極限的進(jìn)行戰(zhàn)斗，當(dāng)然對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說，對(duì)身體帶來的危害也是不可避免的。在舉重的過程中，頸椎要承受特別大的重量，所以就會(huì)超很大的負(fù)荷，導(dǎo)致身體要失去平衡。從而會(huì)對(duì)腰部造成一定的損傷，也會(huì)使腰部出現(xiàn)嚴(yán)重的撕裂，甚至有磨水椎間盤的一些癥狀。

4、大概沒人會(huì)質(zhì)疑定期運(yùn)動(dòng)有益健康的說法；不過專家警告，如果從事的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是舉重的話，那么運(yùn)動(dòng)量多并不代表有益健康，而且從事舉重者也應(yīng)小心別讓自己的塑身狂熱過頭，變成依賴行為。

5、舉重給運(yùn)動(dòng)員的身體可能造成的傷害主要包括腰部損傷、腕部損傷、肘部損傷和肩部損傷： 腰部損傷 在舉重過程中，脊柱需要承受巨大的重量。長時(shí)間或不當(dāng)?shù)呐e重動(dòng)作可能導(dǎo)致脊柱超負(fù)荷，進(jìn)而使身體失去平衡，對(duì)腰部造成損傷。

舉重對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體有傷害,為什么還要練?

實(shí)際上還有一種原因是，由于舉重運(yùn)動(dòng)員是專業(yè)的職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，這就意味他們是從小練起的，他們除了這個(gè)其他的并不擅長。這個(gè)就是他們的職業(yè)，就像是老師和醫(yī)生一樣的一種職業(yè)。同樣，老師和醫(yī)生這兩種職業(yè)會(huì)對(duì)身體有傷害，舉重一樣。每個(gè)職業(yè)都會(huì)有職業(yè)病，只是人們關(guān)不關(guān)注的問題，不關(guān)注不代表不存在。

舉重對(duì)腰部的要求是非常高的，我們需要通過腰部來支撐我們的身體。因此我們?cè)谶M(jìn)行舉重練習(xí)的時(shí)候很容易傷到腰部，尤其是腰部的脊椎等部位。對(duì)于廣大的青少年來說，舉重絕對(duì)不是一個(gè)好的鍛煉身體的方法。因?yàn)榍嗌倌甑纳眢w還沒有發(fā)育完善，舉重很可能會(huì)影響骨骼的生長，影響正常的生長發(fā)育。

研究人員認(rèn)為，這可能是因?yàn)樗麄冃枰軌驇椭朔员案泻偷妥宰鹦蜗蟾杏X的環(huán)境。

練習(xí)舉重對(duì)身體有多方面的好處，尤其是對(duì)于增強(qiáng)肌肉力量和體積。 舉重能夠促進(jìn)血液循環(huán)，當(dāng)進(jìn)行舉重訓(xùn)練時(shí)，閉塞的毛細(xì)血管會(huì)擴(kuò)張，從而提高養(yǎng)分的輸送到全身。 在人體發(fā)育成熟之前，關(guān)節(jié)之間的軟骨在充足的養(yǎng)分下會(huì)加速生長。因此，適當(dāng)?shù)呐e重鍛煉有助于身高的增長。

舉重給運(yùn)動(dòng)員的身體可能造成的傷害主要包括腰部損傷、腕部損傷、肘部損傷和肩部損傷： 腰部損傷 在舉重過程中，脊柱需要承受巨大的重量。長時(shí)間或不當(dāng)?shù)呐e重動(dòng)作可能導(dǎo)致脊柱超負(fù)荷，進(jìn)而使身體失去平衡，對(duì)腰部造成損傷。

運(yùn)動(dòng)員職業(yè)病有哪些

1、徑賽運(yùn)動(dòng)員由于需要頻繁跳躍、蹬地和奔跑，跟腱末端病成為他們常發(fā)的職業(yè)病。興奮劑是運(yùn)動(dòng)員職業(yè)病的隱性元兇，它不僅導(dǎo)致身體機(jī)能退化，甚至可能引發(fā)猝死。

2、體操運(yùn)動(dòng)員的脊椎受傷風(fēng)險(xiǎn)較高。體操訓(xùn)練中，頸椎、胸椎和腰椎的意外損傷最為致命。運(yùn)動(dòng)員的脖子、肩膀、腳踝、腰部和胯部都容易受傷。徑賽運(yùn)動(dòng)員的跟腱末端病是常見問題。跟腱是腿部重要的部位，用于跳躍、蹬地和奔跑。跟腱受傷多因多年慢性積累造成，也是跑跳項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)病。興奮劑被視為隱性元兇。

3、職業(yè)病是指由于工作環(huán)境和職業(yè)活動(dòng)中特定的致病因素引起的疾病。 例如，矽肺病是礦工、石匠等長期吸入粉塵的人群易患的疾病。 拳擊是一項(xiàng)對(duì)身體要求極高的運(yùn)動(dòng)，因此拳擊運(yùn)動(dòng)員可能會(huì)遭受一些特定的職業(yè)傷害。 這些傷害可能包括肌肉拉傷、關(guān)節(jié)損傷等，這些可以被視為拳擊運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)病。

4、跳水職業(yè)病視網(wǎng)膜脫落跳水這一項(xiàng)目永遠(yuǎn)是頭要先于身體入水，必須要做到人與水面成90度角。這樣的入水對(duì)眼部沖擊力是很大的。體操職業(yè)病脊椎受傷體操運(yùn)動(dòng)員的脖子、肩、腳、腰、胯等部位都非常容易受傷，而頸椎、胸椎和腰椎的意外受傷則更致命。

5、徑賽運(yùn)動(dòng)員的跟腱受傷是一件很常見的事，主要還是因多年慢性積累造成，也是從事跑跳項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)病。舉重所帶來的傷害更甚。

6、網(wǎng)球肘并非僅限于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員，家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反復(fù)用力做肘部活動(dòng)的人也易患此病。由于長期勞損，附著在肘關(guān)節(jié)部位的肌腱和軟組織可能產(chǎn)生部分性纖維撕裂或損傷，甚至因摩擦導(dǎo)致骨膜創(chuàng)傷，引發(fā)骨膜炎。其主要癥狀包括肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，這種疼痛有時(shí)會(huì)向前臂外側(cè)擴(kuò)散，握物時(shí)感到無力。

運(yùn)動(dòng)員易得什么病

1、運(yùn)動(dòng)員易患疾病 跳水運(yùn)動(dòng)員由于需要頭部先入水[strong]舉重運(yùn)動(dòng)員有職業(yè)病嗎[/strong]，易受眼部沖擊，導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落[strong]舉重運(yùn)動(dòng)員有職業(yè)病嗎[/strong]的風(fēng)險(xiǎn)增加。體操運(yùn)動(dòng)員的頸部、肩部、腳部、腰部和胯部非常容易受傷，尤其是頸椎、胸椎和腰椎的損傷可能危及生命。徑賽運(yùn)動(dòng)員跟腱受傷較為常見，而舉重運(yùn)動(dòng)員則幾乎普遍存在腿部、腰背部和肩部的損傷。

2、舉重運(yùn)動(dòng)員由于需要進(jìn)行下肢、軀干和上肢的高強(qiáng)度訓(xùn)練，腰部受傷成為他們最常見的職業(yè)病。跳水運(yùn)動(dòng)員由于入水時(shí)頭部首先接觸水面，入水時(shí)的沖擊力對(duì)眼部造成極大傷害，可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落。體操運(yùn)動(dòng)員由于動(dòng)作復(fù)雜且需要長時(shí)間高強(qiáng)度訓(xùn)練，頸椎、胸椎和腰椎的損傷尤為常見。

3、徑賽運(yùn)動(dòng)員的跟腱末端病是常見問題。跟腱是腿部重要的部位，用于跳躍、蹬地和奔跑。跟腱受傷多因多年慢性積累造成，也是跑跳項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)病。興奮劑被視為隱性元兇。雖然在體育賽事中禁止使用興奮劑，但為了提升成績，運(yùn)動(dòng)員有時(shí)會(huì)服用一定量的興奮劑。興奮劑對(duì)身體的傷害遠(yuǎn)超體育訓(xùn)練本身。

4、籃球運(yùn)動(dòng)員易得髕腱炎 髕腱炎又稱跳躍膝，是籃球運(yùn)動(dòng)員常見的運(yùn)動(dòng)損傷，髕腱炎一般是過度使用導(dǎo)致的，常常伴有膝蓋前側(cè)的疼痛。他可以是急性的也可以是慢性的，但都會(huì)引起運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的下降。

5、籃球運(yùn)動(dòng)員易得的膝關(guān)節(jié)損傷 膝關(guān)節(jié)損傷是籃球運(yùn)動(dòng)員常見的傷病，包括潛在的退行性改變和急性扭傷?？赡苌婕绊g帶或關(guān)節(jié)囊的撕裂，以及膝關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)的損傷，如交叉韌帶或半月板的撕裂。這類損傷通常需要通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)來確診和治療。

6、運(yùn)動(dòng)員易得什么病運(yùn)動(dòng)員易得什么病運(yùn)動(dòng)員有多種，跳水運(yùn)動(dòng)員跳水這一項(xiàng)目永遠(yuǎn)是頭要先于身體入水，必須要做到人與水面成90度角。這樣的入水對(duì)眼部沖擊力是很大的，易視網(wǎng)膜脫落。體操運(yùn)動(dòng)員的脖子、肩、腳、腰、胯等部位都非常容易受傷，而頸椎、胸椎和腰椎的意外受傷則更致命。